חדשות פנדה - עניינים של קיץ  יולי 2017
שלום לכולם,
חם! חם! חם!
חופש גדול, רעש, המולה, שמש ואור לבן שכזה, וים, ובריכה, אבטיח וארטיקים. וגם מחלות של קיץ - שלשולים, ושוב כאבי אוזניים אחרי הביקור בבריכה... כן, אין שום ספק, הקיץ כאן בגדול!   ולכבודו - אספנו עבורכם כתבות משובחות על ענייני קיץ, מאת רופאי ומטפלי המרפאה.
אז מה יש לנו כאן? כתבות על נזקי שמש, על מחלות קיץ, טיפים ונקודות למחשבה על התנהלות משפחתית בתקופה הזו ואפילו מתכונים פשוטים ובריאים לארטיקים. מוזמנים לצלול פנימה!
 
שיהיה לכם קיץ קסום מלא בשמחה וצחוק עם המשפחה,  
ד"ר גלי, רונן וצוות רופאי ומטפלי פנדה - מרפאה משפחתית
 

 

הקיץ והשמש הישראלית – טובים לעור שלנו או לא?

 

מאת ד"ר גלית אבינועם-דר MD . מומחית בכירורגיה פלסטית, ניתוחי מוהס (MOHS) ושחזורי פנים

מדינת ישראל הינה מדינה שטופת שמש. חודשים ארוכים בשנה השמש זורחת
ושוזפת את העור. החשיפה לשמש נעימה מצד אחד, אך מאידך, יכולה לגרום לנזקים רבים לעור. חשיפה ממושכת לשמש גורמת לנזקים בעור אשר באים לידי ביטוי חלקם בגיל
צעיר וחלקם בגיל המאוחר יותר. ככל שהחשיפה מתחילה בגיל מוקדם יותר ומצטברת לאורך
שנים רבות, הנזקים רבים וחמורים יותר.... רוצה להמשיך לקרוא

 

איך שומרים על שגרה בריאה בחופש הגדול?

 

מאת אורטל אריאלי B.Sc RD  תזונאית קלינית לתינוקות וילדים,  יועצת שינה מוסמכת בשיטת "לילה-טוב"
 
הקיץ החם הגיע ומצטרף אליו גם חברו הטוב- החופש הגדול!
זמן שבו שגרת היום-יום נעלמת ובמקומה מגיע זמן החופש והבילוי לילדים. אטרקציות כמו טיולים משפחתיים, קייטנות, ים, בריכה ועוד... גורמים לילדים לאכול ארוחות לא בריאות כמו: ג'אנק פוד, חטיפים, קרטיבים, גלידות ומיני ממתקים אחרים. ולרוב נראה גם ילדים ש"מושכים" את זמן השינה בערב לשעות הקטנות של הלילה וההתעוררות בבוקר מתאחרת גם כן. אז איך שומרים על שיגרה בריאה בחופש הגדול? להמשך קריאה..
 
החופש הגדול עם הפרעת קשב

 

מאת דנה בלוך BCBA ,MBA , מנחת הורים בכירה, ומנתחת התנהגות מוסמכת

החופש הגדול כבר כאן כמו ששמתם לב. לפעמים צמד המילים הזה גורם לנו להתקף חרדה מתמשך, בעיקר אם יש לנו ילדים בגילאים הצעירים יותר ובעיקר אם אלו התברכו בהפרעת קשב. אנחנו רק חושבים על החופש הגדול וזיעה קרה מכסה לנו את הגוף ולא, אין לה שום קשר ללחות של 9000% שבחוץ. 
במהלך השנה קשה לנו להעסיק אותם ולקבל דקה ושמונה עשרה שניות של שקט, מה יהיה ב-60 הימים הנוראים שנקראים החופש הגדול? רוצה להמשיך לקרוא?

 

הקיץ והעור שלנו –הסתכלות של רופא והומאופת

 

מאת ד"ר יפתח ברוזה MD. רופא והומאופת

ניתן הקיץ בעיצומו חם לנו הילדים יצאו לחופש. במרפאה זה זמן המנוחה ממחלות החורף הארוכות, אך גם הקיץ מביא איתו בעיות אחרות ומטרידות. בקיץ אנחנו נתקלים בשלל בעיות עור שמפריעות לאיכות החיים שלנו ושל ילדנו החל מפצעונים שונים, אלרגיות וגירודים, התפרציות חוזרות של "אסטמה של העור"- אטופיק דרמטיטיס, וזאת עוד לפני שדיברנו על עקיצות יתושים ושאר מזיקים. העור הוא האיבר הגדול ביותר בגופנו ולכן תמיד חשוב לשמור ולהגן עליו, אך בתקופת הקיץ הדבר חשוב שבעתיים.... רוצה להמשיך לקרוא?
 
איך נטפל בילד המשלשל?

 

ד"ר גלי שטופמן, MD  רופאה ומומחית ברפואת סינית לתינוקות, ילדים ומבוגרים
 
אחד ממאפייני הקיץ הפחות נעימים הם שלשולים. איך נטפל בילד המשלשל?
הדבר החשוב ביותר להקפיד עליו  הוא שתיה מרובה,עם תוספת של מלחים וסוכרים.
כאשר ילד משלשל הוא מאבד נוזלים רבים וכן מלחים ומשום כך חשוב מאד להקפיד על שתיה מרובה, מעט בכל פעם. בנוסף, יש להקפיד לבדוק את מידת מתן השתן וצבעו. אם הילד ממעט לתת שתן, אם השתן כהה או החיתולים יבשים, יש לפנות במהירות לקבלת עזרה רפואית, בחשש להתייבשות. כאמור, בזמן שלשולים מאבד הילד, בנוסף לנוזלים, גם
מלחים, ובעיקר אשלגן, הנחוץ לתפקוד תקין של הלב ... רוצה להמשיך לקרוא?

 

'אוזן שחיינים' או דלקת באוזן החיצונית - מחלה של קיץ

 

מאת ד"ר אודי קצנל, MD מומחה למחלות אף אוזן וגרון, ניתוחי ראש צוואר, מחלות אוזניים וניתוחי אוזניים בילדים ובמבוגרים.

האוזן החיצונית היא התעלה בין האפרכסת לתופית (עור התוף). תעלת האוזן החיצונית מצופה בעור ומכילה בלוטות המפרישות את שעוות האוזן. השעווה היא חומר חומצי המכיל נוגדנים ועוזר לאוזן בהגנה בפני זיהומים. דלקת באוזן החיצונית מתרחשת יותר בחודשי הקיץ וקשורה לחום וללחות ולחשיפה לבריכת שחיה... להמשך קריאה

 

ארטיקים תוצרת בית | אורטל אריאלי, תזונאית קלינית לתינוקות וילדים

 

מתכון להכנת 6 קרטיבים פשוטים:
 
2.5 כוסות מים
תרכיז מיץ טבעי בטעם אהוב / מיץ לימון סחוט
אפשר להקפיץ את הטעם ולהוסיף נענע/לימונית/לואיזה, לטחון הכל בבלנדר עד לקבלת מרקם חלק
למזוג ולחלק בתבניות להכנת קרטיב
להקפיא ליממה ומוכן :-)
 
מתכון להכנת 6 קרטיבים עם יוגורט:
לטחון בבלנדר שייק מפירות אהובים בתוספת יוגורט ביו
למזוג ולחלק בתבניות להכנת שלגונים
להקפיא יממה ומוכן :-)

 

 
מתכון להכנת 6 קרטיבים עם  פירות:
 
2 פירות אהובים טחונים (שילובים מנצחים: מנגו-בננה, מנגו-אננס, אבטיח-מלון, תותים-פסיפלורה) 
בנפרד לבשל ולערבב 3/4 כוס מים + 1/4 כוס סוכר
1/2-1 כוס מים
למזוג ולחלק בתבניות להכנת קרטיב
להקפיא ליממה ומוכן :-)      

 

אירועי החודש בפנדה

 

מיקום: פנדה - מרפאה משפחתית, רחובות כל יום שני 10:00-12:00
מפגש אמהות לאחר לידהמתקיים בפנדה פעם בשבוע, בימי שני בבוקר בין 10:00-12:00.
המפגש כולל שעור בעיסוי תינוקות מאת לידור תמיר סטון, קפה ונשנושי בוקר מפנקים ולסיום - שיחה מעניינת עם אחד מהמומחים שלנו בפנדה. לוח המפגשים לשבועות הקרובים:
17.7.17 - קריןו רצקי-וולק MSW עובדת סוציאלית קלינית, מטפלת זוגית ומשפחתית בנושא זוגיות לאחר לידה
24.7.17 -  ליאת שיש מרקוביץ MA פסיכולוגית רפואית - על דכדוך ודיכאון לאחר לידה   
לנושאים לשבועות הבאים אפשר להתעדכן באתר או בדף הפייסבוק שלנו :-)
 
עלות מפגש 60 ש"ח 
ההרשמה מראש :
לידור 0524353454
 
לפרטים נוספים

 

מיקום: פנדה - מרפאה משפחתית, רחובות 4.8.17 9:00-12:00
דמיינו לעצמכם את היכולת להבין מה התינוק שלכם אומר לכם…. כמה מדהים זה עשוי להיות, כמה מעצים….עכשיו דמיינו לעצמכם שאתם מדברים איתו והוא עונה לכם ואתם יודעים בדיוק מה הוא אומר. סדנה בת שלושה מפגשים המיועדת להורים שבדרך ולהורים לתינוקות החל מרגע הלידה ועד גיל שנה וחצי, מבית הסדנאות של לריסה גינת.
לפרטים נוספים

 

מיקום: פנדה - מרפאה משפחתית, רחובות בכל יום רביעי 10:00-11:30
במרפאת ההנקה בפנדה, אנחנו לומדות ומתמודדות עם האתגרים של ראשית ההורות, מפריכות מיתוסים הקשורים בהנקה ובהתנהגויות של תינוקות צעירים, מבהירות ציפיות מציאותיות מהימים והשבועות הראשונים לאחר הלידה ובונות תוכנית עבודה שמתעדכנת באופן שוטף לפי רצונה של האמא.
לפרטים נוספים

 

'חדשות פנדה' יוצא לאור אחת לחודש.
כאן אנו מספרים על חידושים במרפאה, על אירועי החודש הקרוב והכי חשוב: תוכלו למצוא כאן מאמרים בנושאים הקשורים בבריאות ילדים ומשפחה.
בכל חודש נכתבים המאמרים בידי חברים מצוות פנדה מתוך כוונה להתאים את התכנים לתקופת השנה, לחגים, למחלות העונה וכד'.  
בכל ניוזלטר תוכלו למצוא טיפים ועצות טובות ממיטב נסיונם של רופאי ומטפלי פנדה.  
לקבלת 'חדשות פנדה' לתיבת המייל הפרטית שלכם

 
FacebookShare           Send to friend 

 

 

נשלח באמצעות smoove פלטפורמת שיווק מבית V.I.Plus