מאת  נוי שגב, M.A. מטפלת בדרמה תרפיה בילדים, נוער ומבוגרים

  

הבת הבכורה שלי עולה השנה לכיתה א'.
היא מתרגשת.
היא חרדה.
היא בלחץ.
היא בציפייה.
ואני? בדיוק כמוה.
בדינמיקה שבינינו אנחנו מחזיקות ביחד את כל אלה ועוד.
מה זה אומר להחזיק ביחד?
רוצה להמשיך לקרוא?

מאת: אורטל אריאלי B.Sc RD תזונאית קלינית לתינוקות וילדים, יועצת שינה מוסמכת

וד"ר גלי שטופמן MD, Lic.Ac רופאה ומומחית לרפואה סינית, לתינוקות ילדים ומבוגרים, מנהלת מרפאת פנדה.

בוקר טוב! אז איך נראה הבוקר שלכם?
ברוב הבתים מתקיים "מרתון בוקר" כדי להספיק לארגן ולפזר את הילדים בגן או בבית ספר. קמים בבוקר, מצחצחים שיניים, מתלבשים, אוכלים ארוחת בוקר ובין לבין משתדלים להכין ארוחת עשר משובחת שהילדים יאהבו ויאכלו.
 אז איך נתארגן לארוחות עשר טובות ומספקות?
ראשית, כדאי להכין מראש טבלה שבועית לארוחת עשר, ולמלא אותה עם הילד לקראת תחילת שבוע חדש. טבלה כזו חוסכת את דיון הבוקר המייגע – מה נכין היום, ומבטיחה שהמוצרים הנחוצים יהיו בהישג יד. בפנדה, אנחנו עסוקים כעת בהכנת טבלאות כאלו להצמדה למקרר, ואם תגיעו אלינו בשבועות הראשונים של ספטמבר, נשמח לתת לכם טבלה שכזו 🙂 

אך בינתיים, ועד שתבואו לבקר - מוזמנים לקבל את המתנה שלנו- חוברת מתכונים וטיפם לארוחות עשר משובחות, ממיטב המטפלים שלנו.  כל מה שצריך זה להכנס כאן ולמלא פרטים  - והחוברת תופיע על המסך שלכם :-)

מאת: ניר יחזקאל, מומחה ברפואה סינית לילדים ותינוקות.

 

אז אוטוטו מסתיימת לה חופשת הקיץ ורגע לפני שהילדים חוזרים למסגרות או עוברים למסגרת חדשה אני רוצה להציג בפניכם את הגישה למעברים, שינויים והסתגלות ע"פ הרפואה הסינית. תחילה, חשוב להזכיר כי כל ילד הוא עולם בפני עצמו ומתוך כך הוא גם חווה, מתמודד עם שינויים, מעברים והסתגלויות בצורה שונה מילד אחר. בעוד ישנם ילדים שכמעט ולא מושפעים מהשינוי ולרוב לא יחוו בעיית הסתגלות, ישנם ילדים שבשבילם זאת חוויה קשה ואפילו טראומטית בחלק מהמקרים.
במהלך החיים אנו חווים אין סוף שינויים ומעברים.  רוצה להמשיך לקרוא? 

מאת לירון זאבי M.A, טיפול רגשי בתנועה בילדים בנוער ובמבוגרים

 

שנת הלימודים החדשה בפתח, ואיתה ההתרגשות, הציפיות והחששות מפני הבאות. בין היתר הילדים עסוקים במה שמתרחש ועוד עומד להתרחש בעולמם החברתי, במה שהותירו מאחור בסוף שנת הלימודים הקודמת ובמה שעוד עתיד לקרות, ביניהם ובין חבריהם, ועד כמה שזה מרגש, זה הרבה פעמים גם מורכב ורגיש. להמשיך ולקרוא..

מאת דנה בלוך, BCBA MBA, מנתחת התנהגות מוסמכת ומנחת הורים בכירה

 

ההתרגשות בשיאה, שלום כיתה א'! (או ב', או ה', או ז'……)
או איך נהפוך את החששות שלנו לצעדים מעשיים שיעזרו לנו לפתוח את השנה נכון?
יש מספר דברים מעשיים שאני ממליצה לעשות כבר בימים שלפני תחילת השנה, הרגלים יעילים שכדאי לסגל החל מהראשון בספטמבר, בכל גיל ובכל כיתה  ודברים שכדאי לדעת שצריך לשים לב אליהם. אז בבקשה: הרשימה המלאה ..  לקריאת המלצות מנחת ההורים שלנו

מאת קרין ורצקי-וולק MSW,עובדת סוציאלית קלינית, מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת, מדריכת הורים.

 

חגי תשרי בפתח, שנה עברית חדשה. ועם השנה והחגים מתחילה גם שנת הלימודים, שעבור ילדים (והורים) רבים היא התחלה חדשה במסגרת חדשה. בזמן הזה רציתי לחלוק אתכם כמה מחשבות לגבי התחלת גן חדש ובפרט גן עירייה, שאנו נוטים לראות בו מעבר מאתגר במיוחד: הכניסה הראשונה למערכת החינוך הפורמלית.
התחלות קשות לכולנו, גם למבוגרים וגם לילדים. לכל ילד רגישויות משלו ודרך שלו להתמודד עם התחלה..  להמשך קריאה 

לקראת שנת הלימודים החדשה - קבלו מאיתנו מתנה חוברת מתכונים וטיפים לארוחות עשר משובחות

רוצים לקבל את החוברת? הכנסו לכאן ומלאו פרטים - והחוברת תופיע אצלכם על המסך :-)

'חדשות פנדה' יוצא לאור אחת לחודש. 

בכל חודש נכתבים המאמרים בידי חברים מצוות פנדה מתוך כוונה להתאים את התכנים לתקופת השנה, לחגים, למחלות העונה וכד'.